Addio 2020!

Come sarebbe trovare un’opportunità in una situazione che ti sembra disastrosa?

Sarebbe magnifico! E la bella notizia è che tutto ciò è possibile a patto che tu sia disposto a considerare due cose:

• adottare un nuovo modo di vivere le situazioni, il cd mindset;
• farti le domande giuste.

Indipendentemente da quelle che sono le circostanze esterne, solo tu puoi davvero decidere che cosa avviene nella tua mente, quale dialogo interno privilegiare e scegliere come vuoi rispondere agli eventi.

Grazie al coaching ho capito l’importanza di non fermarsi a ciò che solo apparentemente mi accade, perché come si dice nulla accade per caso… e quindi uscire dal ruolo di vittima impotente per trasformare la mia persona e la mia vita in qualcosa di sempre migliore nonostante le difficoltà e le cosiddette “sfighe”.

 Ho capito che indipendentemente dall’evento, ciò che fa la vera differenza è il mio modo di affrontarlo e trasformare la realtà, non si tratta solo di vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto ma di capire quale ricchezza posso trarre da ogni esperienza, mi limito a lamentarmi o inizio a chiedermi:  Cosa mi ha insegnato? Cosa ho imparato di me? Quali risorse ho scoperto che credevo di non avere?

E così, anziché farmi la fatidica domanda “perché mi è capitato tutto questo” e rimanere focalizzata sull’avvenimento in sé, preferisco chiedermi:

“CHE COSA POSSO IMPARARE DA OGNI SINGOLO EVENTO CHE HO VISSUTO?”

Personalmente l’anno appena trascorso mi ha dato l’opportunità di capire quale direzione voglio dare alla mia vita professionale e quali sono i valori che voglio portare avanti e diffondere.

Ho scoperto di avere risorse interiori che mi hanno permesso di trasformare eventi apparentemente distruttivi in una vera ricchezza per me e per gli altri.

Ho scoperto che la vita non è facile ma che da ogni giornata si può imparare qualcosa di noi, se solo ci fermiamo un attimo e portiamo l’attenzione a ciò che ci accade dentro (non solo fuori) disposti a riconsiderare quelle convinzioni che fino a un attimo prima credevamo verità!

E’ molto importante fare il punto per capire dove siamo e quale direzione vogliamo dare al prossimo 2021 e più in generale alla nostra vita!!

Il mio consiglio come coach è quello di prendersi un attimo di raccoglimento e rispondere molto sinceramente a queste domande, in un’ottica di crescita e motivazione:

Qual è stata la lezione più grande che ho imparato da questo 2020?

Quale risorsa nuova ho scoperto di me stesso/a?

Quale qualità mi sarebbe servita per superare quella particolare circostanza? Come posso fare per svilupparla?

Cosa è veramente importante per me? Da cosa l’ho capito?

In qualsiasi punto tu sia del tuo cammino, nonostante possano esserci ostacoli esterni, è sempre una tua scelta come reagire agli eventi determinando la tua crescita e la capacità di superare gli ostacoli oppure rimanendo in una situazione di lamentela e vittimismo dalla quale non è possibile imparare nulla di nuovo.

In quest’ottica il coaching è uno strumento potente che grazie a un professionista qualificato ti aiuta a esplorare le tue infinite possibilità, lasciando emergere i doni, talenti e le soluzioni che sono da sempre dentro di te! Lavorare su se stessi è molto importante per allenare la capacità di rialzarsi più forti dopo un periodo di difficoltà e incertezze e fare davvero la differenza nella propria vita!